Ciao, ti sei mai chiesto cosa sia l'auto ipnosi e come usarla ? Ne hai mai sentito parlare ?
Credo in merito ci sia molta confusione e quindi provo, sperando di riuscire, in modo semplice a fare una piccola spiegazione al riguardo!
Auto ipnosi, cos'è e a cosa serve ? Passiamo dire con estrema semplicità che l'auto ipnosi è un metodo, personale, per "modificare" l'inconscio attraverso la parte conscia. (Maggiori dettagli sul Conscio e inconscio, QUI!)
Spesso sono eventi esterni ad influenzarci e ad inserire informazioni nel nostro inconscio, come ad esempio i traumi o brutte esperienze, le influenze degli altri o errori auto commessi del nostro stesso modo di ragionare e di pensare!
Quando questo accade e notiamo dei disturbi o vogliamo migliorare qualche aspetto del nostro vivere allora può servirci l'ipnosi, o in questo caso: L'auto ipnosi! Si, perché c'è una netto differenza, l'auto ipnosi al contrario di altre ipnosi e personale, ovvero viene auto effettuata così da avere più intimità con noi stessi (a mio parere), farlo ogni volta che vogliamo gratis e (per quelli più sfiduciati) eliminare i dubbi su possibili manipolazioni esterne (il che è, quasi, impossibile, ma alcuni lo temono).
A cosa può servirci l'auto ipnosi ? Scrivendolo con semplicità, a migliorare e correggere alcuni, se non molti, aspetti della vita quotidiana! Come:
- Il nostro modo di reagire (quando questo crea problemi e/o imbarazzi) come rabbia ecc.
- Gli atteggiamenti
- La sicurezza, sentirsi a proprio agio, (sicurezza sotto ogni aspetto).
- Sessualità.
- Cura dell'insonnia
- e molto altro ancora, provate a chiedere nei commenti e vedrete che c'è anche per quello!
Bene, penso di aver finito e spero di essere stato semplice e chiaro, per domande o consigli siete liberi di commentare! Grazie del attenzione e buona continuazione!